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  • Méditation pour se détacher de ses pensées

    Méditation pour se détacher de ses pensées

    Aujourd’hui, nous vous proposons de suivre une méditation guidée pour se détacher de ses pensées. Dans cette méditation, Christophe André vous guidera pour vous apprendre à vous détacher en douceur de vos pensées. Auteur de nombre livres dont « Imparfaits, libres et heureux » que j’ai découvert il y a quelques années, un livre que je recommande. Je prendrais le temps de vous en parler plus longuement dans un autre article.

     

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    La méditation suivante est simple mais fondamentale. Je la conseille vivement pour apprendre les bases afin de se détacher de ses pensées.

    « Méditer, ce n’est pas se couper du monde, mais au contraire se rapprocher de lui pour le comprendre, l’aimer et le changer. C’est un moyen, accessible à tous, de cultiver la sérénité et le goût du bonheur. » Christophe André

    Maintenant je vous laisse avec Christophe André et sa méditation pour se détacher de ses pensées et pour revenir au moment présent. Même si vous avez des difficultés à suivre la méditation ne vous découragez pas selon les personnes cela peu prendre un peu de temps avant d’arriver à se détacher de ses pensées. Soyez patient.

     

     

    Méditation extraite du livre :

     

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  • Reiki et symboles

    Reiki et symboles

    reiki et symboles

    Reiki et symboles

     

    La réflexion qui suit fait suite à plusieurs années de constatations sur les différentes personnes que j’ai reçues au cabinet.

    Mon parcours dans le domaine du Reiki à débuter par le Reiki Usui  cette pratique me paraissant trop figé dans les apprentissages, je me suis formée au Reiki Sechem Tera Mai; Reiki très puissant qui allie notre potentiel propre et l’énergie du Reiki comprenant également des symboles. Et après diverses expériences, je me suis fixée  sur un seul Reiki : le Reiki  Kundalini. Aucun symbole, il permet l’élévation de la kundalini et de notre taux vibratoire ainsi que le nettoyage de nos centres énergétiques en douceur.
    De plus, il s’avère très efficace dès le premier niveau, car il permet de faire immédiatement des soins à distance et ce sans symbole.
    Voici donc un petit aperçu de mon parcours énergétique.


    Revenons aux symboles : les symboles Reiki ont une grande puissance, s’ils sont activés régulièrement, car moins ils sont utilisés et moins ils sont efficaces.
    D’autres part, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui utilisaient les symboles et qui n’avaient aucune conscience de leur impact, ce n’est en général pas le sujet des initiations. Surtout que cela pourrait effrayer les étudiants. Au tant fait-on de grand mystère autour de  l’initiation, autant le caractère sacré des symboles est occulté et pourtant…
    90 % des étudiants ne savent pas dessiner les symboles.
    Le symbole est vu, on le dessine et ensuite… On perd la maîtrise, car on ne persévère pas dans l’application de l’écriture de l’idéogramme.
    Le résultat est désastreux, un symbole mal dessiné est un symbole qui va créer des distorsions dans nos corps énergiques à différents niveaux et malheureusement créer des pathologies et des problèmes comportementaux.


    Voici quelques exemples :
    Il y a quelques années, j’ai reçu une personne dans mon cabinet. Cette personne était très perturbée perte de sommeil, irritabilité, tristesse…
    Ce qui me frappa  en premier lieu a été son aura, elle était brouillée, en distorsion, et il y a avait le chokurei dessiné très grossièrement.
    En discutant, il s’avère que cette personne avait reçu à son insu un soin Reiki par quelqu’un qui était Initié. Je dis à son insu, car elle n’a été informée qu’après le soin.
    Un nettoyage a été nécessaire, mais ceci n’est rien à côté de ce qui s’est passé  pour une autre personne.


    Elle a été initié au Reiki les 3 niveaux
    Dès le second niveau, sa santé se dégrada, son enseignante lui affirma que c’était dû à l’initiation. Peu à peu, elle sentit une gêne intense dans son corps, mais sans réponse clair de la part de son enseignante. Ce qui est curieux  et on peut le constater, c’est qu’énormément de personnes enseignant en Reiki ne maîtrise pas leur outils et n’ont aucune perception permettant un meilleur suivi.
    Poursuivons, cette personne a fait le troisième niveau pensant une amélioration : cela a empiré.
    Lorsqu’elle est venue me consulter, elle me raconte sa pathologie qui est devenue chronique et handicapante.
    La première chose que j’ai vu un symbole complètement  ratatiné et un symbole manquant pour compléter le cycle de l’initiation.
    Première séance, j’ai pu enlever le symbole: résultat instantané meilleur respiration et meilleur moral.
    Seconde séance, j’ai libéré ses articulations avec des techniques de mobilisation énergétique et au fur et à mesure, je voyais le symbole sortir de sa colonne par le haut, au dégagement final lorsque le symbole fut totalement sorti et transmuté, elle poussa un soupir très profond, une légèreté s’en suivi et elle retrouva dans les 12 heures qui ont suivi le soin une énergie inconnue depuis bien longtemps.


    Voilà en deux exemples concrets ce qui peut se passer lorsque les symboles sont mal utilisés. Malheureusement, aucune conscience n’est apportée à la façon de dessiner les symboles.


    Alors je vous invite à faire preuve de prudence que vous soyez thérapeutes ou enseignants.
    Il existe à ce jour bien des façons de faire du bien autour de soi dans l’amour et l’optique d’une évolution de conscience plus sereine. Car nous sommes d’accord, c’est bien de cela qu’il s’agit.
    Quant aux futurs étudiants, je vous recommande si vous n’avez ni discernement ou potentiel suffisant pour voir ce que vous faites ni la patience des Japonais opter pour un Reiki sans symbole. Vous préserverez et améliorerez votre santé et celle de vos proches en toute sécurité.


    Dans l’amour et la vérité pour le bien de l’humanité.


    Stéphanie Tallet

    Vous pouvez diffuser ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer l’auteur : Stéphanie Tallet, ainsi que la source : https://www.stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

     

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  • Quand le manque génère les envies

    Quand le manque génère les envies

    Bonjour de retour à l’écriture.

     

    Une vidéo très courte et très juste m’a fait penser à ce qui suit.

     

    Nous sommes tous conscient de ce que nous n’avons pas et nous avons du mal à savoir ce que nous voulons.

    Certain d’entre nous et cela m’est arrivé quelques fois avant qu’une aventure d’un symbolisme similaire à cette vidéo ci-dessous m arrive. Avoir juste envie d’être comme d’autre qui sont à mes yeux plus « fortunés », dans le sens qui ont des talents, des acquis bien différents des miens et qui me semblaient inaccessibles.

     

    Cependant si nous regardons d’un peu plus près notre histoire, nous pouvons observer que tout est juste car nous avons ce que d’une part nous avons semé et d’autre part ce que nous reflétons. Mais également ce qui est bon pour nous, pour notre évolution : mais cela nous ne le voyons pas sur le moment.

     

    Ce que nous envions aux autres ne peux nous appartenir  même si nous accédons aux même valeurs, au même savoir ou aux même richesses. Car tout ceci a été acquis au fur et à mesure des expériences propres à chacun.

     

    Il m’a été donné dans l’adolescence de connaître une aventure assez poignante, une de ces histoires qui vous remet droit dans vos bottes.

     

    J’étais amie avec une fille qui était persuadée d’être un garçon. C’était une fille sympa que  j’admirais beaucoup car elle avait un style d’écriture particulier que j’aimais. Nous écrivions toute les deux dans deux genres différents : elle plutôt dans une révolte existentielle, s’intéressant plus à l’économie et à la politique, moi plutôt dans une révolte familiale et d’autorité m’intéressant plus à la spiritualité et aux mystères du corps.

     

    Mes parents vivaient dans un petit pavillon simple avec un petit jardin. Et nous avions chacun notre chambre petite mais au moins cela était plus confortable que les années précédentes où nous étions trois dans la même chambre.

     

    Un jour mon amie me dit de venir passer le week-end chez elle.

    Quand je suis arrivée chez elle, j’ai eu un choc. La maison où elle vivait n’ avait rien de commune mesure avec la mienne.

     

    C’était magnifique, un grand hall d’entrée, un escalier et sol en marbre

    Et sa chambre c’était juste un studio aménagé où  ses parents frappaient avant d’entrer et ne faisaient pas d’inspection intrusive à son insu.

     

    Et pourtant, elle n’avait pas l’air heureuse, bien qu’un dialogue et une communication  respectueuse de qui elle était ( je parle d’être réfléchi capable de penser et de réfléchir), elle était en conflit avec ses parents, elle recherchait  son identité.

     

    Question identitaire j’étais bien placée, je me cherchais sans réponse et surtout sans  avoir la capacité de dialogue dans la famille qui aurait pu m’encourager ou me guider. C’était de mon côté plutôt :  »  la loi de l’adulte est toujours la meilleure « .

     

    Bref je ne comprenais pas de quoi elle se plaignait. Elle me disait qu’elle voulait être  indépendant et travaillait pour l’émancipation au sein de sa famille.

     

    Et moi, je lui disais, mais tu as vu tout ce que tu as, une super maison et une super chambre qui ressemble à un appartement, des parents super cool, tu as le droit de faire venir des amies, tu n’as pas d’intrusion, tu as la clef de ta chambre, et en plus tu parles avec eux.

    Oui, j’ai tout cela et même plus, seulement je n’ai pas ce que tu as, moi je n’ai pas de vrai parents je ne sais pas qui je suis ni d’où je viens.

    Je suis adoptée et je ne pense pas porter mon vrai prénom.

     

    Et à ce moment là voyez-vous, j’ai éprouvé un grand moment de solitude de tristesse et de honte également.

    Grand moment de solitude car je n’ai pas pu répondre, je n’avais pas les mots et en fallait-il ? Tristesse pour elle, car je sentais cette souffrance  au fond d’elle qui semblait sans réponse à l’époque.

    Aujourd’hui j’aurais eu des clefs à donner, car mon parcours  de développement personnel m’a poussé à travailler et comprendre, une vision de ma généalogie. Triste également car elle ne trouvait pas le bonheur dans cette situation  et il semblait bien loin d’être ressenti ce fameux bonheur que nous cherchons tous. Et enfin de la honte car je n’avais vu que l’aspect matériel, cette notion de liberté qui était à mes yeux et du point de vue de ma situation un trésor.  De la  honte aussi car soudain je ne voulais plus être à sa place et même si ma situation n’était pas forcément mirobolante, j’étais avec des personnes connues  qui m’avaient vu naître et grandir.

     

    Ce que l’on peut voir dans cette situation, c’est que chacune enviait l’autre et ne vivait pas le moment présent, les bonheurs simples de retrouver nos copains, nos amis mais également nos précieux moments de solitude.

    On ne vivait pas comme ci demain s’arrêtait, on ne vivait tout simplement pas car nos pensées étaient dans un futur qui par définition est  inexistant. Nous étions dans cette envie et cette recherche de comment avoir ce que l’autre avait de si précieux à nos yeux.

     

    Alors voyez vous lorsque vous enviez une personne essayez  de voir pourquoi vous l’enviez, quels sont vos manques et surtout comment arriver à accéder au même niveau, comment acquérir ce que l’autre a et surtout est ce que cela est juste pour vous, pour votre évolution. On ne peut jamais juger ou envier l’autre sans connaitre son histoire.

    Je vous invite également à lister tout ce dont vous avez envie et mettre des étapes pour y accéder ; ne soyez pas trop gourmand un pas après l’autre et vos efforts seront récompensés.

    Je vous invite également à chercher au fond de vous ce qui réellement essentiel. Essentiel ne veut pas dire démuni, ou pauvre, ce qui est essentiel pour vous et vous seul une petite voiture car vous vivait en ville ou un gros 4×4 parce que vous êtes en montagne et non pas l’inverse. C’est à dire un gros 4×4 en ville pour afficher votre supériorité extérieure souvent signe d’un manque de confiance par exemple. Ce choix doit rester approprié à l’essentiel. A votre essentiel.

     

    Aussi à présent je vous recommande avant de porter un jugement ou avoir même une quelconque réflexion de bien réfléchir à l’énergie que vous impulsez dans votre vie et surtout quel regard vous avez sur votre existence. Comment gratifiez-vous la joie d’être et d’exister ?

     

    Je vous souhaite de beaux moments plein de présence et de gratitude pour chaque évènement car ce sont les expériences qui  font ce que vous êtes : Autant en tirer le meilleur.

     

    Stéphanie Tallet

     

    Vous pouvez diffuser ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer l’auteur : Stéphanie Tallet, ainsi que la source : https://stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

     

     

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  • Reconnexion à son moi supérieur

    Reconnexion à son moi supérieur

    Aujourd’hui une méditation de reconnexion à son moi supérieur.

     

    moi supérieur, inconscient

     

    Qui y a-t-il de mieux que de se reconnecter à soi, à ce que nous sommes ?

     

    Il est parfois courant d’entendre mais que suis je venue faire sur cette terre ?

    Hé ! Je vais vous surprendre mais la réponse est simple. Simple car elle est au fond de vous.

     

    Votre moi supérieur appelé aussi subconscience ou subconscient ne demande qu’à être écouté.

    Pour cela quelques pratique simples et basiques : faire le calme en soi !

    Pas facile penserez-vous et je suis assez d’accord avec vous. C’est pour cela que je vous invite à écouter cette méditation qui je l’espère pourra vous mettre sur le chemin de votre étincelle divine et recueillir les réponses tant attendues.

     

    Mais pour cette première expérience ne soyez justement pas dans l’attente et laissez venir à vous les ressentis, les images, sons ou odeurs. Soyez prêts à reconnaître les synchronicités et soyez patient car sachez que le temps n’existe pas dans l’univers de l’âme, de notre unité, de notre essence.

     

    Stéphanie Tallet

     

     

    Vous pouvez diffuser cet article à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer la source : https://stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

     

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  • Danse de lumière

    Danse de lumière

    Aujourd’hui, ce ne sera pas une méditation guidée pour commencer la semaine. Nous vous partageons une vidéo accompagnée d’un texte d’Alain Degoumois: « Danse de lumière », ce n’est pas la 1ère fois que nous partageons un de ces textes. Je vous invite à regarder la vidéo qui suit, je puis vous assurer que vous y verrez une grande beauté qui éveillera votre cœur et finalement quoi de plus beau pour commencer cette belle semaine.

     

    danse de lumière

     

    Les enfants des étoiles ensemencent la terre de lumière

    Et voici qu’elle danse de joie dans l’univers…

    C’est une telle joie qui éclôt dans le cœur même de l’humanité…

    Toutes choses de par le monde se font nouvelles

    S’habillent de grâce et de sérénité…

    La vie est une danse. Cette danse est simple

    Elle ne nécessite ni bagage théorique, ni grandes et complexes théories sur le monde et la vie

    Elle n’a besoin que de nous

    Dites-leur que la vie est une danse

    Dites-leur de danser leurs vies et d’arrêter de la penser

    Dites-leur de danser leurs vies et d’arrêter de la panser…

    La lumière nous traverse à chaque instant

    S’exprime au travers de chacun de nous…

    Parfois elle nous inspire et voilà que nous devenons canal de lumière…

     

    Texte d’Alain Degoumois

     

     

    Vous pouvez diffuser cet article à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer la source : https://stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

     

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    Méditation en ondes alpha

  • Méditation en ondes alpha

    Méditation en ondes alpha

    Aujourd’hui,  je vous propose une vidéo avec un son qui nous permet de nous mettre en ondes alpha. Mais peut-être que certains d’entre vous connaissent assez mal ces ondes alors pour commencer je vais vous explique un peu ces ondes et en quoi cela peut vous aider.

     

    Les rythmes cérébraux se mesurent et se classent en quatre types d’ondes :

    – Bêta
    – Alpha
    – Thêta
    – Delta

    Le rythme Bêta est le cycle éveillé, celui sur lequel nous fonctionnons la plupart du temps dans la journée.

    Le rythme Alpha est le cycle quand nous fermons les yeux et que nous nous allongeons par exemple.

    Le rythme Thêta est celui qui correspond au sommeil léger.

    Le rythme Delta est celui du sommeil profond.

     

    Alors à quoi cela sert de rentrer dans ce rythme alpha :

    – d’avoir une meilleure concentration ;
    – une meilleure mémoire ;
    – mieux gérer le stress ;
    – mieux gérer nos émotions ;
    – mettre notre mental en veilleuse ;
    – d’avoir une meilleure communication avec notre corps ;
    – changer nos habitudes ;
    – accroître nos perceptions ;
    – être à l’écoute de notre intuition ( c’est quoi l’intuition ? ) ;
    – se détendre ;
    – accroître notre créativité.

     

    ondes alpha

     

    Pour ceux et celles qui sont stressés, je vous conseille de vous allonger et de d’écouter cette musique qui va vous plonger dans un état de détente.

    Quant à ceux et celles qui cherchent à retrouver ou à se connecter à un état de créativité, asseyez-vous confortablement, écoutez ces sons et laissez-vous aller.

     

    Belle méditation à tous et toutes.

     

    Nadia Marty

    Vous pouvez diffuser cet article à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer la source : https://stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

     

     

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  • Méditation chantée

    Méditation chantée

    Bonjour,

    Aujourd’hui une belle méditation chantée. Un chant que nous devons laisser pénétrer dans toutes nos cellules.

    Un chant pour la guérison. Mais entendons-nous bien, la guérison c’est d’abord soi-même et ensuite lorsque nous sommes bien, les autres.

    Il m’arrive de décommander un rendez vous parce que moi aussi je me guéris.

    Je me respecte et je respecte la personne qui vient me voir.

    Je lui donne le meilleur à un moment plus opportun, alors soyez humble et continuez à vous guérir de vos blessures et lorsque vous ne pouvez pas dites-le. Aimez-vous, respectez-vous.

    Parce que seul nous-même savons ce dont nous avons besoin. Alors seul nous-même, pouvons-nous donner exactement ce dont nous avons besoin.

    Avec tout mon amour.

    Stéphanie

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  • Voyage au sein de la matière

    Voyage au sein de la matière

    Aujourd’hui, je vais vous présenter Eric Delion qui nous fait le plaisir de donner une conférence intitulée : « Voyage au sein de la matière ».

    J’ai connu Eric dans ce que j’appelle entre guillemet une autre vie, un homme charmant toujours agréable, le look surfeur et en même temps une intelligence vive dans le regard. Belle surprise aussi quand j’ai découvert le livre d’Eric « L’être en mouvement », sa philosophie de vie et sa manière de voir notre corps au travers de son approche de l’embryologie. Si je devais vous recommander une conférence à ne pas manquer, la sienne en ferait partie.

    Il a une approche de l’être dans sa globalité que personnellement j’adore à cela s’ajoute qui est Eric, un homme au yeux pétillants, plein de vie et de douceur, de compassion. Il saura durant cette conférence, voyager dans différents mondes et il fera le pont entre chaque, vous passerez du monde scientifique, au monde médical, ensuite par de celui du surf, puis de la philosophie… et tout ceci sans forcément vous en apercevoir, car il sait guider son auditoire sur des principes fondamentaux avec aisance.

    Eric sera présent aussi samedi après-midi pour une séance de dédicaces. Maintenant, je vous laisse en sa compagnie.

    Nadia Marty

     

     

     

     

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  • Le projet sens

    Cette année Dominique nous propose en thème de conférence : Le projet sens.

    Éclaireuse de conscience Dominique va nous mettre un éclairage nouveau sur les mots et sur notre vie. En effet si notre vie doit avoir un sens par la préparation de projet, il est logique que pour notre vie puisse se concrétiser au mieux et avec fluidité.  Il faut que le projet que nous animons est un sens non pas qu’il est du sens tout simplement mais il est un sens propre à nous même. Et c’est ainsi qu’il en est depuis notre création ou notre projet de création !

    Dominique nous expliquera ce que veut réellement dire le projet sens pour notre vie et quand réellement il a commencé. Avec diverses formes de lecture et divers degrés de compréhension de notre vie, Dominique saura redonner un sens  à votre vie celui que vous avez réellement choisi d’être bien avant votre naissance. Des mots simples, des anecdotes  vous feront réagir ou vous interpelleront car ils rentreront en résonnance avec votre histoire.

    Parfois vous vous surprendrez à vous dire mais oui moi aussi  j’ai vécu une chose similaire ou bien alors cela me rappelle que dans ma famille ….. eh oui elle réveillera en vous la lumière de votre chemin et éclairera vos pas vers vous-même.

    Une conférence à ne pas manquer, des ateliers à suivre quand on a commencé, on a envie encore et encore de comprendre, d’apprendre. La lumière attire la lumière alors n’hésitez pas à rencontrer Dominique  et votre vie n’en  sera que plus lumineuse.

    Stéphanie Tallet

     

     

     

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  • Hypnose : ouverture sur des ressources cachées

    Hypnose : ouverture sur des ressources cachées

    Lorsque l’on parle hypnose, on pense de suite à diverses applications les plus courante mais aussi les plus spectaculaires.

    Mais Guillaume vous apprendra que l’hypnose de rue reste du spectacle et que même s’il y a une réalité certaine, il y a surtout une application très concrète qui peut-être utilisée pour le mieux-être.

    Passionné et surtout utilisateur lui-même, il vous fera découvrir qu’au fond de vous, il dort de fameux trésors et il vous montrera le chemin pour les découvrir.

    C’est au cours de ses conférences que vous retrouverez Guillaume mais également à Salies le samedi pour vous accompagner à vous détacher de certaines habitudes ou bien prendre confiance en vous ou encore exploiter des dons latents. Eh oui, Guillaume c’est tout cela aussi et toujours avec patience compréhension et douceur.

     

    Hypnose: une technique thérapeutique complémentaire

    L’hypnose est avant tout une technique qui permet d’ouvrir une porte sur l’inconscient. Elle permet à une personne de lâcher-prise et de trouver des solutions à un problème grâce à un angle d’approche différent.Une fois cette porte ouverte, un travail thérapeutique à proprement parler peut alors commencer. C’est ici que le savoir-faire du thérapeute entre en jeu et que son expérience fait la différence. Pour soulager des traumatismes lourds ou de la vie quotidienne, vous pouvez associer hypnose et EMDR qui est une approche complémentaire qui associe une verbalisation des problèmes à une stimulation visuelle.Il est aussi possible de recourir à d’autres techniques comme la PNL ou la kinésiologie. Autant de solutions possibles pour soulager différents problèmes.

     

    Retrouvez-le au salon du mieux-être pour aller à sa rencontre et l’écouter lui poser des questions le 2, 3 et 4 octobre 2015 à Salies-deBéarn au pavillon Saleys, à la rotonde.

    Stéphanie Tallet

     

     

     

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