Nous allons continuer les conseils cette semaine nous allons aborder le nettoyage des reins.
Sachez en premier lieu que lorsque vous vous nettoyez des douleurs apparaissent il s’agit des cristaux qui sont coincés çà et là et qui ressortent, n’arrêter pas votre nettoyage car les cristaux s’arrêteront de s’évacuer
Boire beaucoup et du repos
Pour commencer un mouvement de Qi Gong pour les reins sur cette vidéo.
Les reins ont une grandes importance dans notre corps
Les reins, tout comme le foie, sont les filtres du sang. C’est pourquoi il est important de les nettoyer et de les tonifier durant les cures de nettoyage. Les reins contribuent à la régulation du pH sanguin et de la pression sanguine. Les reins contrôlent aussi la quantité d’eau retenue dans le corps, donc ils maintiennent l’homéostasie de l’organisme. Le foie et les reins participent à l’activation de la vitamine D.
Voyons les reins ainsi que les surrénales
Tout d’abord bien boire en quantité suffisante de l’eau 1.5 est généralement recommandé.
N’oublions pas que les reins sont des filtres et qu’ils sont très vites chargés alors évitez le thé noir et le café.
Imaginer une tasse de café noir comme vous l’aimez et regardez votre urine à la sortie. Pouvez-vous imaginer le travail qu’a dû fournir le rein. Alors un conseil lorsque vous buvez un café buvez en quantité 4 fois en volume d’eau
Pour bien nettoyer les reins
Antibactériens on prendra de la busserole très efficace pour la vessie également.
Le rinçage permet à vos reins de mieux fonctionner, il permet aussi de laver les pierres et de prévenir des infections répétées.
Le persil est riche en éléments nutritifs: vitamines, minéraux, antioxydants … Il est très efficace pour nettoyer nos reins et éliminer les toxines.
Pour un meilleur résultat, il est recommandé de mélanger le persil avec d’autres fruits et légumes.
Les meilleurs fruits et légumes utilisés pour la désintoxication sont les suivants:
- Les pastèques: Elles sont efficaces pour le nettoyage des reins. Choisissez une pastèque avec les graines car elle a un rendement meilleur qu’une pastèque sans graines.
- Les betteraves: La betterave est excellente pour le nettoyage et la détoxification alimentaire.
- Les carottes: Le jus de carottes est un puissant nettoyant pour le corps et pour les calculs rénaux en particulier.
- Le concombre: C’est un diurétique qui peut aider à éliminer les acides uriques et dissoudre les calculs rénaux.
La recette :
- 14gr de persil.
- Jus de 2 citrons (enlevez les graines).
- 1 gros concombre coupé en dés.
- Pièces de pastèque avec les graines.
Mélangez tous les ingrédients dans le mélangeur. A consommer immédiatement!
D’autres astuces vous attendent sur La désintoxication des reins : 2 recettes.
De plus veillez à éloigner toute source de stress qui va taper sur les surrénales
On n‘oubliera pas non plus le pissenlit et la prêle.
Dernier conseil pour maintenir les reins en bonne santé et bien les nettoyer : Gardez les au chaud. Les anciens avaient pour habitude de mettre une ceinture de flanelle autour de leur taille. Aujourd’hui tout le monde se ballade avec un t shirt qui pourrait servir de soutien-gorge et le pantalon qui arrive a mis cuisse et après l’on s’étonne de ne pouvoir assez d’énergie pour continuer à avancer.
Pour terminer
Un point de réflexologie digito-puncture mettez votre pouce ou votre doigt avec l’intention que l’énergie qui sort de votre doigt régule l’énergie du rein ni plus ni moins.
Bonne semaine et je vous dis à jeudi prochain.
Stéphanie Tallet
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