lâcher le stress

Libérez-vous du stress, méditation

Aujourd’hui une méditation pour vous aider à vous libérez du stress et des soucis avec une méditation guidée.

C’est une méditation conçue pour vous détendre en profondeur et qui va vous permettre de lâcher de nombreux bagages inutiles.

 

lâcher le stress

 

Nous vous conseillons de vous mettre dans un endroit calme, d’enlever les sources de distractions et de vous laisser aller à faire cette méditation de 30 minutes.

Après cette méditation, vous serez détendue et plus léger. Elle va vous permettre de laisser aller vos tensions corporelles avant de s’attacher à vous aider à lâcher les poids non nécessaires tel que le stress et certains soucis.

En vous souhaitant un bon moment et un bon début de semaine.

 

https://youtu.be/13Fqg17IoxA

 

Vous pouvez diffuser cet article à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer la source : https://stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci.

 

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1 Comment

  1. Le stress est vraiment un facteur de fatigue et de colère dans notre vie, je fais partie de ceux qui sont atteints par le stress et j’avoue que ce n’est pas facile de vivre avec. En s’en prend à notre entourage même s’il ne mérite pas. La gestion du stress est encore un de mes objectifs principaux, c’est pour ça que je trouve votre article très utile et pratique.

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