Aujourd’hui, nous allons continuer avec le chakra du plexus solaire pour vous aider dans le développement de votre confiance en vous, pour que vous puissiez rayonner. Pour faire cette méditation, je vous invite à vous couper votre téléphone ou tout du moins sa sonnerie et de vous installer confortablement.
Avant de commencer, faisons un tour rapide autour du chakra du plexus solaire. Il est celui qui se rapporte à votre confiance en vous et votre estime personnelle, votre volonté et votre vitalité.
Pourquoi est-il important de prendre soin de l’énergie de ce chakra ?
Si l’énergie de ce chakra est bien équilibrée, vous aurez une bonne vitalité, vous déveloperrez une saine estime de vous-même. Il vous permet de prendre des décisions, de ne pas vous laisser submerger par les autres ou le stress, de vivre dans la joie. Il vous invite à relever des défis, à aller vers la nouveauté dans la joie plutôt que de la fuir. En faisant en sorte que son énergie reste équilibrée, vous serez à l’abri de différents problèmes digestifs, de problèmes de prises de poids… Il vous permet de mieux digérer physiquement, mais aussi psychiquement.
Quels sont les signes d’un chakra du plexus solaire qui a trop d’énergie ?
– perfectionnement ;
– autorité ;
– difficulté à lâcher prise;
– colère ;
– jugement ;
– manque de confiance ;
– agressivité ;
– etc
Quels sont les signes d’un chakra du plexus solaire qui a peu d’énergie ?
– peur du rejet ;
– sentiment d’impuissance ;
– pas de volonté ;
– crainte de prendre des décisions ;
– manque de combativité ;
– fatigue ;
– tendance dépressive ;
– etc
Pour bénéficier au mieux de cette méditation, installez-vous confortablement et concentrez-vous sur le chakra du plexus solaire, et de rester dans l’intention que son énergie s’équilibre et soit fluide. C’est à vous de voir combien de temps, il vous est nécessaire de rester en méditation, en effet ce temps diffère selon son besoin.
Vous pouvez aussi mettre la musique en fond sonore pour vous aider à équilibrer ce chakra afin de bénéficier au mieux de son énergie positive pour votre évolution.
En vous souhaitant, une merveilleuse méditation.
Nadia Marty
Vous pouvez diffuser ce texte à condition d’en respecter l’intégralité, de ne rien modifier (sauf correction des fautes d’orthographe), de citer l’auteur : Nadia Marty, ainsi que la source : https://stephanie-et-nadia.com et ces lignes. Merci et ces lignes. Merci.
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L’article était intéressant et la méditation très plaisante. Je vous remercie et je pense les faire toutes pour voir si cela m’aide à me sentir mieux.