Méditation pour le pardon

Aujourd’hui, je vous partage une méditation sur le pardon mais en avant cela un petit mot sur le Pardon.

Beaucoup de personnes pensent avoir pardonnés. Mais en réalité peu pardonnent  réellement.

Petite explication, en effet lorsque vous dites je te pardonne vous le dites avec la tête ; très souvent même si cela vient du cœur et que réellement vous voulez pardonner  la personne en question. Mais cela ne vient pas du plus profond de votre être, et nous allons voir  comment et ce qui se produit lorsque cela vient du plus profond de nous.

Je me suis aperçu que nombre de gens ne savaient pas pardonner. Pourquoi tout simplement parce que lorsqu’ il pardonne, il pense se débarrasser d’un poids, d’un fardeau qui les pèse. Ils veulent se débarrasser de quelque chose qui ne veulent plus.

Mais pour réellement pardonner, il faut comprendre l’autre c’est-à-dire comprendre pourquoi il a agi comme cela envers nous. Pour le comprendre il faut décortiquer les actions et les réactions d’un fait, comprendre les accords qu’il a passé, si l’on est acteur prendre en connaissance de cause nos parts de responsabilités sans les minimiser, ensuite regarder l’ensemble du patrimoine, du vécu de cette personne qui fait qu’elle a eu cette réaction, cette parole. Et à ce moment  accepter cette personne dans son ensemble.

A partir de ce moment-là va s’écouler un lapse de temps propre à chacun selon sa capacité d’intégration et de compréhension. Et ensuite le pardon peut s’effectuer avec le cœur souvent il s’accompagne de larmes. Pourquoi ? Parce qu’on libère le cœur et ce n’est plus le mental, mais bel et bien le cœur qui parle, et souvent la région de la poitrine fait mal signe d’une libération : notre corps est en réparation,  notre âme retrouve la santé, la lumière.

Lorsque vous faites se travail vraiment en conscience, au début il y a la douleur car de nombreux souvenir remontent prenez le temps de le faire à votre rythme.

Et ensuite laissez vous bercer par cet Ho’oponopono en chanson.

Traduction :

I’am sorry : Je suis désolé(e)
Please forgive me : Pardonne-moi s’il te plaît
I thank you : Je te remercie
And I love you : Et je t’aime

Le premier couplet après le refrain dit ceci (le suivant est en japonais, je crois) :
These are special words : Ce sont des mots spéciaux
God sent them to us : Que Dieu nous a envoyés
These are magic words : Ce sont des mots magiques
God gave to us all : Que Dieu nous a donnés à tous